強迫癥，精神萎靡不振，自我意識差

      病情分析：
      你好，看你的描述，你說自己有強迫癥，精神萎靡不振，自我意識比較差，老是想這個偶像劇，嗯，而且煩躁不安嗯知道自己情緒低落但是控制不住你這樣有多久了你是不是經(jīng)常的看這些偶像
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你還是反思一下自己，如果自己老是看這些偶像劇，那么就不要再看這些東西，看一些正能量的東西，還有就是最好去精神心理科檢查一下，看看是不是有抑郁還是有其他什么問題

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你心浮氣躁，心里處于想像狀態(tài)，這樣就很難集中注意力到當(dāng)下的現(xiàn)實狀態(tài)之中。情緒低落，主要是對現(xiàn)實情景興趣不高，需要改變這種心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      主要的改變方法是要從心里明白，活在當(dāng)下對一個人的生活特別重要，要改變活在想像中的心理，畢竟那只是一種幼稚心理。要給自己訂好每天的計劃，然后用心去干，這樣忙完主要的事情再放松心情，會讓自己干事情效率比較高。

      病情分析：
      能清除自己的情緒，低落，能知道自己精神不振的原因是什么？但是哭忍不住，沒法調(diào)整，是強迫癥導(dǎo)致的，你的情緒不好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一定好好的治療你的強迫癥，去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，明確診斷和治療需要藥物治療加心理治療，這樣效果會更好一些，光靠自己自我克服，確實有難度
      以上是對“強迫癥，精神萎靡不振，自我意識差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己經(jīng)歷太多不愉快或傷心事情導(dǎo)致心理精神過度壓抑出現(xiàn)抑郁狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對病因進行調(diào)理，把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體活動，選擇自己感興趣事情做，多和家人朋友之間進行溝通交流，有自信心和勇氣，勇敢去面對的。