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最近精神狀態(tài)很差感覺很虛黑眼圈很重瘦了五斤一點(diǎn)精神

男 | 30歲 2021-03-18 09:02:39 1人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述： 最近精神狀態(tài)很差感覺很虛黑眼圈很重瘦了五斤一點(diǎn)精神都沒有昨晚八九點(diǎn)就極度疲憊躺床上也睡不著可能到12點(diǎn)才睡著，八點(diǎn)的鬧鐘6點(diǎn)就醒了一直做夢(mèng)，醒來(lái)沒有精神我這是怎么了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:34:00 我要投訴

      根據(jù)描述考慮是看電子產(chǎn)品過多引起的，少看電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生，增加睡眠，多吃藥的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力。

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