孩子這段手機(jī)晚上老是睡不著

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這一睡眠問題的原因很多，例如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、飲食影響、環(huán)境不適、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議幫助孩子進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：不要讓孩子有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免孩子在睡前過于疲勞，也不要讓他思慮過多，保持睡眠環(huán)境舒適，不要讓孩子食用有興奮作用的食物，可以在睡前讓孩子喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳或者聽一些輕音樂來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，找到病因后對(duì)癥接受治療。