脾氣不好、不穩(wěn)定，老愛和吵架

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己老是因為一些小事情和別人吵架，反復(fù)無常，脾氣不好，考慮是存在更年期綜合征表現(xiàn)的。
      指導意見：
      建議平時需要養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會自我進行減壓，多戶外參加集體性活動，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息時間進行觀察。

      病情分析：
      老年人也是有更年期的，正如那句“老小孩兒”就是形容老年人的情緒不穩(wěn)定，這是很正常的，但是亂發(fā)脾氣傷害家人、朋友的關(guān)系就不太合適的。
      指導意見：
      做自己喜歡的事情，也可以到老年大學去參加集體活動，不要固定在家或者是很小的范圍之內(nèi)。條件允許的話，出去旅游看看外面的世界。