平時(shí)情緒不穩(wěn)定愛(ài)發(fā)脾氣

      你的脾氣不好，你發(fā)的這幾樣中藥，有活血通絡(luò)的，有力氣的泡水喝是可以的，但是最好學(xué)會(huì)自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，然后再根據(jù)情況對(duì)癥治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，情緒控制不好很正常的，可能是最近遇到有些事情無(wú)法立刻解決或者工作生活情感上有壓力導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果遇到不順心的事情或者是要發(fā)脾氣的事情，馬上控制不住情緒要爆發(fā)了就心里默數(shù)十秒，心里告訴自己沒(méi)必要生氣，而應(yīng)對(duì)壓力的方法就是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式出出汗發(fā)泄出來(lái)，這樣子的話就會(huì)好很多了，可以服用中藥，不要喝太長(zhǎng)時(shí)間，關(guān)鍵是自己的調(diào)整。