情緒不穩(wěn)定，易怒，愛發(fā)脾氣，難以自控

      根據你做描述情況，如果經常做夢，睡眠不好以及情緒不穩(wěn)定，最好去當?shù)蒯t(yī)院，經醫(yī)生面診，結合舌脈辯證論治應用中藥，抗擊以疏肝解郁，寧心安神為主，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養(yǎng)，并配合適當?shù)捏w育活動。
      

      病情分析：
      經常做夢，睡眠不好，一不順心就愛發(fā)脾氣，容易極端，破壞欲極強，精神乏力，晚上睡不著，手腳冰涼。
      指導意見：
      你這種情況是肝郁脾虛的原因，建議您首先調暢情志保持心情舒暢，合理膳食，可以用中藥逍遙丸加減調理。