心理出現(xiàn)問題。因為結婚的事兒，不安惶恐

      病情分析：
      經(jīng)常的心情不好，睡不好，吃不好，因為結婚的事，自己無法看到自己這樣可以求助專業(yè)的心理幫助，可以與心理治療和心理咨詢
      指導意見：
      可以預約一對一心理咨詢，這樣對緩解你的情緒，減少你的壓力，改善你的心情是非常幫助的，平時一定多做自己喜歡做的事情，多和家人親人溝通交流
      

      病情分析：
      凡事都有解決的辦法，不要著急！一定要學會轉移注意力和關注點，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉移注意力和關注點！可以多看看有關心理方面的書籍！
      指導意見：
      一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要不斷地調整，讓自己的想法變得積極樂觀向上起來，可以加強鍛煉來慢性愉悅自己！慢慢調整，加油！
      
      以上是對“心理出現(xiàn)問題。因為結婚的事兒，不安惶恐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，因為結婚感情的問題，自己不安恐慌，吃不好睡不好，抑郁情節(jié)嚴重，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查的。
      指導意見：
      建議平時應該把心里面壓力傾訴出來告訴家人，學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動，需要有自信心和勇氣，希望家人理解支持自己給自己多一些幫助或關心，學會放松自己，必要時咨詢心理科專家的指導治療。