踝部扭傷多久能好

      踝部扭傷需要時間來恢復的，比較輕的一般2周左右可以明顯減輕，比較重的可能需要4周左右時間的，傷后48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復的。

      踝部扭傷多久能好？這種情況主要根據(jù)扭傷的嚴重程度來定，輕度的話，一般傷后4到6周，可以完全康復，如果明顯扭傷韌帶拉傷的話，需要三個月左右，就們老話說的傷筋動骨100天一樣，飲食上高鈣高蛋白飲食，有利于促進踝部扭傷的愈合康復。