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常感工作很煩,總是老想一些過(guò)去的事情,怎么辦
女 | 22歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-08-09 21:53:01
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
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常感工作很煩，總是老想一些過(guò)去的事情，怎么辦？
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2006-08-10 09:34:24 我要投訴
您好,首先您應(yīng)做自身調(diào)整,當(dāng)您想去做這些事情的時(shí)候,您可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,做些其它感興趣的事情,如：看書(shū),聽(tīng)音樂(lè),做運(yùn)動(dòng).用替代的方法,去轉(zhuǎn)移忘掉.保持心情愉快.若需要幫助可與我聯(lián)系.
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