在工作或生活上，總是會(huì)想一些經(jīng)歷過的事情

女 | 40歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-10-29 08:24:26 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：在工作或生活上，總是會(huì)想一些經(jīng)歷過的事情，想著想著，就會(huì)從嘴里崩出一些話來，這時(shí)猛然驚醒，害怕別人發(fā)現(xiàn)自己自言自語了，這是病嗎？

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2018-10-29 08:27:15 我要投訴

您好，您的這種情況考慮是由于您出現(xiàn)注意力不集中，所導(dǎo)致的自言自語情況，建議您調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，更不要去強(qiáng)化問題，因?yàn)樵綇?qiáng)化，反而越容易加重您的胡思亂想，平時(shí)多去做一些能夠讓自己積極高興的事情，調(diào)整一下，有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！

2018-10-29 09:29 ask83176857sl 追問

沒錯(cuò)，可能就是精神壓力太大了，一遇到不順心的事就非常郁悶，又沒有地方可以訴說解決問題，也沒有人可以幫自己，有什么也只能選擇靠自己或者是忘記，以至于經(jīng)常胡思亂想，想著想著就忘了自己，內(nèi)心的波瀾:尷尬了，氣憤了，開心了等情緒波動(dòng)都會(huì)付于簡單的幾個(gè)情愫字崩出來，這跟精神病會(huì)扯上關(guān)系嗎

2018-10-29 11:21醫(yī)生回答：

您好，您的這種情況只是情緒問題，考慮并不存在精神分裂的可能，建議您放松心情，多去做一些讓自己高興放松的事情，調(diào)整一下，看看效果

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2018-10-29 08:32:40 我要投訴

自言自語并非代表精神病，多見于嬰幼兒。正常成年人在某種情緒的強(qiáng)烈影響下，也可以短期內(nèi)出現(xiàn)。如果長期自言自語，多見于精神分裂癥患者，是一種病理性癥狀，需要引起重視

白成成二級(jí)心理咨詢師擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。幫助網(wǎng)友：11746

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2018-10-29 08:31:51 我要投訴

      每個(gè)人都會(huì)有自言自語的時(shí)候，如果只是偶爾是很正常的，如果經(jīng)常性的或者說一天很多時(shí)候都在自言自語，而且影響了工作那么就要注意了，要調(diào)整一下狀態(tài)。

      以上是對(duì)“在工作或生活上，總是會(huì)想一些經(jīng)歷過的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！