總感覺現(xiàn)在經(jīng)歷的事情以前經(jīng)歷過

      病情分析：
      17歲女孩常常會有一些感覺，現(xiàn)在經(jīng)歷的事情仿佛原來做過，有相同的人相同一樣的語言，現(xiàn)在感覺越來越頻繁，感覺內(nèi)心壓力好大
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況需要考慮的還有其他因素，最近睡眠質量如何？近期工作學習的壓力是否過大，導致神經(jīng)比較過于敏感，因此需要做主的條件，有三個策略，第一，每天有意識的關注，15分鐘左右的有氧健身鍛煉，提高大腦神經(jīng)活躍度的彈性，第二接受心理輔導訓練，第三，如果一個月還沒有得到有效的改善，就需要借助精神科的藥物來調(diào)節(jié)

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在思慮過度，精神壓力過大等問題，同時，是不是最近受到的事物刺激，存在心理陰影而造成的原因！
      指導意見：
      建議您可以放松一下心情，不要強化問題思慮過度，多去調(diào)整一下情緒，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，讓自己充實起來，淡化情緒，避免過分的焦慮，慢慢來調(diào)整

      病情分析：
      如果你正處于的環(huán)境或者做的事情曾經(jīng)經(jīng)歷過類似的場景，或者是有類似的人出現(xiàn)，那么是有可能出現(xiàn)一些聯(lián)想或者有似曾相識的感覺。
      指導意見：
      建議你不要過分強化問題，平時在做事情時放松心態(tài)，可以通過深呼吸來調(diào)整自己的狀態(tài)。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情或想些其他的事情來轉移注意力，避免過于強化問題，以免問題發(fā)展嚴重。
      以上是對“總感覺現(xiàn)在經(jīng)歷的事情以前經(jīng)歷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，同時容易有學業(yè)壓力較大，也會在精神壓力大同時缺乏傾訴對象時而導致有，自我的言語現(xiàn)象。但也不排除有精神創(chuàng)傷心理導致的印痕效應
      指導意見：
      這種情況需要自我的接納和進一步的勞逸結合緩解壓力，日常多接觸正能量的群體和參加社會實踐活動來增強自己的自信心和抗壓能力，必要時進行神經(jīng)癥的鑒別診斷