頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)
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對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，首先要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以經(jīng)常向各個(gè)方向進(jìn)行頸椎的活動(dòng)，同時(shí)還可以進(jìn)行頸椎保健操的鍛煉。這個(gè)并沒(méi)有嚴(yán)格的要求，主要是通過(guò)頸椎各個(gè)方向的活動(dòng)，來(lái)緩解頸部肌肉的疲勞，緊張，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于頸椎病癥狀的改善，避免頸椎病的進(jìn)一步加重。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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