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睡著之后會做非?;靵y的夢

男 | 23歲 2021-03-15 14:02:54 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 這兩天我總是睡著之后就在夢里做一些夢,是那些夢里面特別混亂,節(jié)奏特別快,把我自己搞得頭蒙蒙的就醒了,醒來之后會覺得頭沉沉的,接著睡的話還會繼續(xù)那種混亂的節(jié)奏的夢,要玩一段時間手機才能接著睡才行,影響到了我的睡眠質(zhì)量,請問是怎么回事?應(yīng)該怎么辦?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:33:07 我要投訴

      您好,做夢是正常的,但是對于您這種現(xiàn)象一直做夢,入睡還比較困難,可能是由于神經(jīng)衰弱與平時的經(jīng)歷的一些事情不佳的情緒神經(jīng)緊張等都有關(guān)系,建議您到醫(yī)院做一下檢查,平時注意適當(dāng)?shù)娜サ綉敉膺\動鍛煉身體,睡前多泡泡腳

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