健康咨詢描述: 兩點(diǎn)之前睡覺的話半夜覺得要醒來,晚上十點(diǎn)睡得凌晨兩點(diǎn)醒來了一次逼著自己又睡了一會(huì)快四點(diǎn)又醒了,實(shí)在睡不著了
我根據(jù)你去說,現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)主要是睡眠質(zhì)量太差了,引起來的原因有可能是白天勞累壓力太大,引起來的,再就是睡覺以前看手機(jī)想事情也影響自己的睡眠,現(xiàn)在最好的辦法就是在你自身上找原因,
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