女朋友壓力大經(jīng)常崩潰

男 | 31歲 2021-03-14 23:40:57 1人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述：我女朋友是一名高三學(xué)生因?yàn)閴毫Ρ容^大，心態(tài)特別差可能自己給自己施加的壓力也多經(jīng)常被老師說(shuō)后或者題目寫不出來(lái)啥的就會(huì)哭，表現(xiàn)得特別壓抑，我應(yīng)該怎么安慰她？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:43:43 我要投訴

      病情分析：
      首先這種情況確實(shí)和自己的一種緊張和焦慮的情緒有關(guān)，還是應(yīng)該要注意讓他放松自己的情緒？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)很多的時(shí)候都是自己給自己的壓力太大，總是想著不好的事情，從而造成抑郁感和焦慮感，平時(shí)要盡量的讓她放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，可以陪他多做做運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放內(nèi)心的壓力。