健康咨詢描述: 我白天的時候很開心,幾乎只要一點事情我就能笑的很開心,但是不知道為什么一到晚上只要看到一些視頻,哪怕一句話我都會忍不住的哭,沒有原因的哭,跟白天的反差大,真的好奇怪,情緒變幻的有點奇怪
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己現(xiàn)在情緒反應(yīng)大有點奇怪,只要一點小事情就會笑的很開心,可能是青春叛逆的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,多戶外參加集體活動,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,合理膳食營養(yǎng)平衡,遇到問題多和家人之間溝通交流,希望父母可以理解支持自己,給自己多一些關(guān)心或陪伴的。
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