便秘是指的好幾天才上一次廁所,大便還不容易排出引起便秘的原因很多,一方面因為熱盛津枯腸結(jié),另一方面因為津液不足,無水舟停,當(dāng)然也會因為氣虛,血虛,陽虛引起虛證便秘,便秘可以先通過飲食的改變,比如多吃粗纖維蔬菜,還有火龍果,梨子等水果,如果還是沒有改善,建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫,結(jié)合癥狀,舌苔脈象進(jìn)行辨證治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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