自身的身體狀況咨詢?yōu)槭裁床怀龊?/h1>

男 | 22歲 2021-03-13 16:40:07 4人回復(fù) 來自未知

      建議多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動保持大便通暢，忌肥甘厚味油膩食物，忌辛辣刺激食物，不能暴飲暴食，不能貪涼冷飲，不熬夜，不生氣，不吸煙，不喝酒。

      你好。這種情況首先要多喝水，飲食均衡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果。平時生活和作息規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠適量運動，不要喝酒和飲料，這樣才能調(diào)節(jié)好全身的代謝狀態(tài)，利于機(jī)體更好地運作。

      病情分析：
      目前主要是出汗的問題，要考慮和個人體質(zhì)以及飲食生活有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意休息好，清淡飲食，不要過于勞累，可以到醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，如果沒有什么問題就可以使用中藥調(diào)理。
      以上是對“自身的身體狀況咨詢?yōu)槭裁床怀龊埂边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果感覺出汗少或者是不容易出汗，要是沒有其他異常情況的話，那也不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      如果有排便困難的話，這種情況建議加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。