抑郁癥患者服藥35天了。

男 | 38歲 2021-03-13 06:32:47 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：因?yàn)閲?yán)重失眠兩個(gè)月，每天休息不到2個(gè)小時(shí)，造成抑郁，目前興趣缺失，喜悅感幾乎沒有，但是服藥以后睡眠改善，能正常語言交流，食欲增加。我想問一下我該怎么調(diào)整心態(tài)，？心里調(diào)節(jié)是我的弱項(xiàng)。謝謝

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2022-11-04 06:47:40 我要投訴

作為你目前描述的狀況來看，在心態(tài)的調(diào)整上，需要學(xué)會(huì)正確的看待和面對(duì)所遇到的一些問題和壓力，學(xué)會(huì)多和周圍人溝通交流傾訴，宣泄釋放，學(xué)會(huì)培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力。另外抗抑郁的藥物需要進(jìn)一步的再調(diào)整一下劑量，并規(guī)范化服用。