肚子大太胖有沒有減肚子的辦法

      肥胖患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，水果和粗雜糧等，控制主食的攝入和能量的攝入，同時(shí)，增加戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)能量的消耗，當(dāng)攝入的能量小于消耗的能量時(shí)，人的體重就會(huì)減輕，達(dá)到減肥的目的

      病情分析：你好，你所咨詢的情況是減肥。指導(dǎo)意見：建議的話呢，飲食控制加運(yùn)動(dòng)。只要消耗比攝入大，然后體重會(huì)慢慢減下去的，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒。運(yùn)動(dòng)的話呢，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，飲食要控制，只要堅(jiān)持持之以恒，體重會(huì)慢慢降下來的，希望能幫助到你，祝早日減肥成功！。