肚子大太胖有沒有減肚子的辦法

      肥胖患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，水果和粗雜糧等，控制主食的攝入和能量的攝入，同時，增加戶外運動促進能量的消耗，當攝入的能量小于消耗的能量時，人的體重就會減輕，達到減肥的目的

      病情分析：你好，你所咨詢的情況是減肥。指導(dǎo)意見：建議的話呢，飲食控制加運動。只要消耗比攝入大，然后體重會慢慢減下去的，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒。運動的話呢，適當進行有氧運動，多喝水，飲食要控制，只要堅持持之以恒，體重會慢慢降下來的，希望能幫助到你，祝早日減肥成功！。