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晚上經(jīng)常做夢，頭腦清醒

女 | 30歲 2021-03-12 06:42:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：起來后特別發(fā)困，晚上做了什么夢都清楚記得，大腦得不到休息，應(yīng)該怎么調(diào)整

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2021-03-12 08:17:41 我要投訴

如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)精神壓力比較大，或者是過度緊張，引起了神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液來改善癥狀，也可以在睡覺前泡泡腳來促進(jìn)睡眠。

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