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劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖
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2021-03-26 11:37:57 我要投訴
首先需要控制自己的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)刺激肝臟，從而導(dǎo)致肝火旺盛的加重，同時(shí)，在飲食上，還要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清熱瀉火類的食物，如苦瓜、西瓜等。另外，要保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于改善肝火旺盛的癥狀。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降肝火的中藥或者中成藥。
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