這種情況首先需要注意飲食,吃清淡飲食,少吃生冷辛辣食物,少吃油膩食物,飲食要有規(guī)律,吃溫?zé)崾澄?,多吃點生姜,多吃點蔬菜和水果,多熱敷肚子,多運動鍛煉,可以吃人參健脾丸治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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