脾胃虛弱引起的便秘可以分為因寒和熱導(dǎo)致的便秘。脾胃虛弱因熱導(dǎo)致的便秘主要是由于脾胃陰液虧虛,腸道失潤(rùn),大便干燥難下,從而導(dǎo)致便秘。飲食上可以食用山藥、核桃、決明子、青菜等食物潤(rùn)腸通便。脾胃虛弱因寒導(dǎo)致的便秘主要是由于脾胃陽(yáng)氣不足,無(wú)力腐熟食物以及推動(dòng)食物的運(yùn)化,從而導(dǎo)致大便難下,在飲食上可以多吃補(bǔ)氣健脾、性溫的食物,如白扁豆,黃芪,小米等食物調(diào)理。脾胃虛弱引起的便秘可以用參苓白術(shù)散、麻仁丸、四磨湯等中成藥來治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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