學(xué)校體訓(xùn)跑完后腳踝疼
健康咨詢(xún)描述： 初三了每天都要跑步，剛開(kāi)始跑的時(shí)候還好，到后來(lái)腳踝開(kāi)始疼，跑完很疼，坐一會(huì)兒后就會(huì)好很多，初一右腳神經(jīng)崴傷過(guò)，查了百度后說(shuō)有可能是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，判斷有沒(méi)有就看腳踝腫沒(méi)腫，因?yàn)槲冶容^胖，崴了之后也挺經(jīng)常崴的，就看不出來(lái)有沒(méi)有腫。要緊嗎？堅(jiān)持跑會(huì)有后遺癥嗎？謝謝醫(yī)生，感恩????????
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你好，這種情況一般都是踝關(guān)節(jié)的慢性的扭傷造成的原因，診斷為慢性踝關(guān)節(jié)扭傷，治療一般都是給予熱敷或者是針灸推拿治療，治療期間避免風(fēng)寒，避免勞累，避免重體力的活動(dòng)，一般不建議長(zhǎng)期的跑步，蹦跳爬山等運(yùn)動(dòng)，慢性踝關(guān)節(jié)扭傷治療，療程比較長(zhǎng)，容易有后遺癥，因此要多多注意。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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