討厭自己討厭家人失眠
女 | 19歲 2021-03-11 21:29:40
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健康咨詢描述： 目前三本討厭自己不夠優(yōu)秀母親患病父親總發(fā)脾氣感覺自己沒有一個健康和諧的生活環(huán)境父親總說我不配做他的孩子母親大腦不好父親一直讓我有出息家里條件一般但沒買房買車呢感覺好累每天心情特別不好
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-12 08:21:13 我要投訴
現(xiàn)在您的精神負擔是比較重的，家里給你的壓力太大了。問題的關鍵是出在你父親那里，您是一名受害者。你的年齡是19歲了，我覺得您完全可以自立了?，F(xiàn)在你要有自己的生活目標，要學會改善目前的狀態(tài)。困難只是暫時的，只要你咬咬牙挺過來，美好的生活在等待著你。
2021-03-12 09:53
ask936556224r
追問
生活目標怎么找啊
2021-03-12 09:54醫(yī)生回答：
如果您現(xiàn)在上高中，您就要把考大學作為一個短期目標。
2021-03-12 10:01
ask936556224r
追問
已經(jīng)上大學但是是三本
2021-03-12 10:17醫(yī)生回答：
那你可以把目標定在學習成績上。要讓各科的考試都能過關。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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