健康咨詢描述: 簡(jiǎn)述糖尿病病人運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病最好的辦法,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定掌握運(yùn)動(dòng)的方案,糖尿病人要避免空腹運(yùn)動(dòng),晨運(yùn)的時(shí)候可以少量的吃東西。糖尿病人的運(yùn)動(dòng)量不在乎大,但是要規(guī)律,每天都要堅(jiān)持。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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