感謝進(jìn)來(lái)回答的醫(yī)生感謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，健忘和失憶不是一個(gè)級(jí)別的，健忘就是比較容易忘記一些事情，失憶是腦子一片空白，不能回憶之前的任何事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己是由于壓力焦慮造成的健忘焦慮情緒好轉(zhuǎn)之后可以改善的，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心緊張害怕情緒，學(xué)會(huì)放松自己的。

      病情分析：
      首先所謂的失憶可能是對(duì)以前的一些事情想想，想不起來(lái)，這種情況下也就是我們記憶力缺失的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而健忘可能制止我們短時(shí)間內(nèi)的，對(duì)周?chē)l(fā)生的一些事情，可能忘記了，這并不包括太長(zhǎng)時(shí)間的一些記憶的趨勢(shì)，可能只是短時(shí)間出現(xiàn)，也有可能是由于勞累或者是大腦疲勞而造成的。
      以上是對(duì)“感謝進(jìn)來(lái)回答的醫(yī)生感謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！