判斷自己中暑的情況是在太陽的暴曬下,身體缺水會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、渾身無力等癥狀出現(xiàn),這種癥狀后確定是中暑,中暑會使人心跳加速,手沒勁,出虛汗,建議馬上把人抬到通風(fēng)陰涼的處進行物理降溫,用毛巾沾點涼水敷一下頭部癥狀會明顯緩解的。輕度中暑很快就會恢復(fù)的,如果嚴(yán)重的話,需要進行輸液,輸?shù)}水進行治療才能得到緩解。
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