睡醒后全身難受，睡不著

      病情分析：
      目前就你提到的這種情況來看，發(fā)射了一些具體的生理癥狀，包括這種全身通疼等等，長此以往會影響的正常生活
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的發(fā)生以后，大部分都是因為這種睡眠不足而造成的，全身酸痛等相應(yīng)的問題，我們保持良好的睡眠作息習(xí)慣，保證你的保證睡眠，睡眠是最好的

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，這種人很可能是以下幾種情況的，第1種就是你的睡眠質(zhì)量不高，第2種就是你平時的勞動量比較大，工作時間比較長，第3種就是你營養(yǎng)不夠，鍛煉不夠。
      指導(dǎo)意見：
      針對我說的幾種情況，我覺得你可以11的對應(yīng)的來解決啊，就是平時要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，使身體強壯才能夠抵抗各種精神疾病和身體的疾病。如果你理不清楚的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，在老師的幫助下，找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的途徑

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，睡不著覺的確是已經(jīng)非常折磨人的事情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在是不是壓力很大，是在準備什么開始嗎，還是發(fā)生了什么事情，你不善于跟別人交流，自己憋在心里，嚴重影響了睡眠。睡不著的時候可以起來做點別的事情，聽聽音樂，看看書，看書催眠很快的。
      以上是對“睡醒后全身難受，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！