保持情緒的平和情緒對血壓的影響是巨大的,情緒異常的激動就會造成血壓的快速升高,嚴重的話,會危及到患者的生命,因此,血壓患者要有良好的自制力,保持心態(tài)的平衡與穩(wěn)定,保持大便通暢,養(yǎng)成定期排便的習慣,便秘對血壓的影響也是非常明顯的。如果不及時排便,負壓就會升高,能影響到血壓,有排便困難的患者可以服用一些緩瀉藥,平時多吃含纖維素的蔬菜,養(yǎng)成定期排便的習慣。飲食方面要注意三低頭二高
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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