工作壓力太大，無(wú)法控制情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮你目前的這些癥狀，應(yīng)該是有精神心理方面的疾病存在，有焦慮，抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你目前的情況，建議你最好還是要引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，爭(zhēng)取早診斷，早治療，早日恢復(fù)到常人的狀態(tài)，在治療過(guò)程中，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，治療不能盲目地停藥，防止疾病的進(jìn)一步加重和復(fù)發(fā)

      病情分析：
      確實(shí)是民主的競(jìng)爭(zhēng)性的焦慮表現(xiàn)，可能長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力造成的一種緊張和焦慮。要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      工作雖然非常的重要，但是工作是為了讓你自己更好的生活，如果因?yàn)楣ぷ饔绊懙侥阕约旱纳畹脑?，你可以考慮這個(gè)工作是不是適合你盡量的放松一些，不要要求的太高。

      病情分析：
      你工作壓力大，焦慮不安，總是會(huì)出現(xiàn)手機(jī)在響的錯(cuò)覺(jué)啊，睡眠不好還有嚴(yán)重的干嘔癥狀，經(jīng)常感覺(jué)空虛，沒(méi)有興趣，看起來(lái)焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間工作壓力大，對(duì)人的情緒和身體都有比較大的影響。一方面需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，釋放壓抑的情緒。還有就是想辦法減輕現(xiàn)實(shí)壓力，主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)提出，要求減輕自己工作量。
      以上是對(duì)“工作壓力太大，無(wú)法控制情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！