突然變得不想和不熟的人接觸

      病情分析：
      16歲女生根據(jù)你的描述考慮存在一些焦慮情緒癥狀，脾氣暴躁且不與人交流，不想與人接觸。需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校的心理老師幫助你探查，這種焦慮情緒的引發(fā)根源，很可能是現(xiàn)實(shí)層面存在過(guò)大的壓力，或者人際關(guān)系當(dāng)中存在矛盾沖突，也有可能和你本身的性格特征有關(guān)，了解并探查出真正的焦慮根源后，心理老師會(huì)幫助你矯正認(rèn)知層面的偏差，并指導(dǎo)你學(xué)會(huì)情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。

      病情分析：
      你好，之所以出現(xiàn)這些變化，請(qǐng)問(wèn)近期是否遇到了什么讓自己難以解決或自己比較困惑的事情？人的情緒情感是隨時(shí)變化的，受外界多種環(huán)境的影響，需要排除諸多因素。
      指導(dǎo)意見：
      需要正確的認(rèn)識(shí)事物，每個(gè)人都有一定的社交圈子，在自己的社交圈子里能夠生活自如當(dāng)然也是可以的，但是如果不得不因?yàn)槠渌脑蚺c不熟的人進(jìn)行溝通交流這也是迫不得已，所以需要逐步的鍛煉自己，與周圍人溝通接觸，完成日常的事物。并且要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，避免焦躁。

      病情分析：
      你最近幾天不想和不熟悉的人交流，也不想交新朋友，感覺脾氣越來(lái)越暴躁了，看起來(lái)你焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是現(xiàn)實(shí)壓力大引起的，比如面臨開學(xué)或者是考試等重大壓力事件的時(shí)候，容易出現(xiàn)心情煩躁的情況。要和家人多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，釋放壓抑的情緒。做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“突然變得不想和不熟的人接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！