和不熟的人接觸很不自在

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么你現(xiàn)在這么年輕，這是慢慢進入社會的時候，所以開始來，接觸人的話肯定還是有點困難的。
      指導(dǎo)意見：
      19歲，應(yīng)該還在上學(xué)吧，我盡力多參加一些學(xué)校的社會活動是最好的方法，慢慢的鍛煉自己，沒有問題的，你行的
      

      你好，通過您所描述的情況來分析，您這種情況是屬于一種自卑的心理現(xiàn)象。建議您可以通過積極的心理鍛煉，比如多讀書，多演講，多參加集體活動等。
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對“和不熟的人接觸很不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，感覺你是一個心思比較細膩的女孩。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要想的太多，不要太過敏感。每個人都有自己的優(yōu)缺點，嘗試著和別人多接觸多說話，慢慢的就會適應(yīng)這個過程，并提高自己的能力。多參加有意義的集體活動，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)自己也是一個優(yōu)秀的女孩。