備孕該吃些什么提高精子質量呢
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生和老婆同房1個月了都沒有懷上而且是提前兩星期左右同房的請問吃些什么能幫助懷孕呢
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，目前在備孕一個月不要太過于緊張，一般備孕1~2年以上沒有懷孕者，才需要檢查一下精液或者是卵子的質量問題，平時盡量多鍛煉身體，在排卵期同房會增加受孕的幾率的。
她上個月經(jīng)常熬夜上個月也沒來大姨媽還以為懷孕了然后這個月4號晚上來的大姨媽所以應該是熬夜導致的沒來大姨媽不是懷孕
是的，經(jīng)常性的熬夜，作息時間不規(guī)律，這些都會影響內(nèi)分泌，會導致月經(jīng)推遲或提前的。
好吧謝謝您
備孕期夫婦注意休息、合理膳食，多吃優(yōu)質蛋白，多吃新鮮的含有維生素豐富的蔬菜水果，可以提高精子與卵子的質量。另外還要避免生冷辛辣刺激性食物，避免抽煙酗酒，提高受孕率。
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備孕就是備孕的時候要增加鍛煉，加強體質，然后就是戒掉煙酒，比如說多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，這樣的話會有一定的幫助，還有就是不要熬夜，調(diào)整好心態(tài)，同時也可以吃葉酸
以上是對“備孕該吃些什么提高精子質量呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
上個月沒來大姨媽以為是懷孕了然后這個月4號晚上來了可能是她上個月經(jīng)常熬夜導致的沒來大姨媽
正常的來月經(jīng)了，說明就是沒有懷孕呀
嗯嗯謝謝您
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