健康咨詢描述: 最近一兩年感覺身體衰老非常嚴(yán)重。 以前,在四年前,我是上車床的,每天站著工作。 站一天也沒什么問題。 最近兩年身體非常糟糕, 去年站個把小時能行,站久了腰痛腿疼, 今年站二三十分鐘都腰疼腿疼, 昨天彎腰掃地,大概有四五十個平方, 就不行了,腰痛。 性功能這兩年也很不好。 最近兩年性生活也很少,幾乎不想這事。
出現(xiàn)這樣的癥狀,有兩種原因,首先考慮可能是患有腰肌勞損,或者是有腰間盤突出,正在彎腰活動,勞累或者是著涼的情況下,癥狀就容易反復(fù)的發(fā)作,另外也應(yīng)該做腎臟方面的檢查
做過尿檢和腎彩超,腎有細(xì)小沙粒,其他未見異常
如果是有腎結(jié)石,也會出現(xiàn)腰疼
首先與年齡有關(guān),隨著年齡的增長,身體的骨骼,肌肉,韌帶,軟骨都會發(fā)生蛻變,就會影響身體的運(yùn)動能力。其次與自身的保養(yǎng)有關(guān),如果平時經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉,身體蛻變的速度就會減慢,如果平時缺乏運(yùn)動和鍛煉,就會導(dǎo)致肌肉力量下降,韌帶強(qiáng)度下降,骨質(zhì)疏松,就容易引起腰肌酸痛,退行性骨關(guān)節(jié)炎等疾病。所以平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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