經(jīng)常半夜奇怪高難度動(dòng)作睡覺

      目前這種情況建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀，這種情況會(huì)逐漸改善的，平時(shí)多聽音樂，適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，而且要保持心情愉快，不要壓力過大

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀以及發(fā)送的圖片來看。睡眠障礙往往是由于學(xué)習(xí)生活壓力大，情緒緊張，心理因素有關(guān)系。建議白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情緩解壓力，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶，有利于改善睡眠質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)要考慮和腦神經(jīng)衰弱有關(guān)，這種疾病可以影響到睡眠質(zhì)量，可以先試用谷維素，維生素b和安神補(bǔ)腦液治療看看，如果效果不好，則應(yīng)該注意做腦部核磁共振檢查，排除顱內(nèi)病變所致。
      以上是對(duì)“經(jīng)常半夜奇怪高難度動(dòng)作睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！