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心肺功能差怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-03-03 09:42:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心肺功能差怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
秦建輝
秦建輝 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎，腸梗阻，腸炎，痔瘡，肛周膿腫，結(jié)腸癌，直腸 幫助網(wǎng)友：56444
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2021-03-03 13:10:49 我要投訴

      你好，如果出現(xiàn)心肺功能差的這種情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來進(jìn)行訓(xùn)練的。比如說可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是這種運(yùn)動(dòng)必須得循序漸進(jìn)，是不能夠過度的，比如說慢跑或者是散步。可以平時(shí)練一些深呼吸，就能夠有效的增強(qiáng)這種心肺功能的。

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