其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復(fù)鍛煉，頸肩腰腿痛風(fēng)慢
幫助網(wǎng)友：9602
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-03-03 10:15:43 我要投訴
平板支撐主要鍛煉腹部肌的力量，對于腰部背部的肌肉也有一定的增強(qiáng)作用。腰椎間盤突出患者如果在急性期或者是通常癥狀比較嚴(yán)重的這一種建議先不要做，因?yàn)槠桨逯螌∪饬α恳蟊容^高，如果是在角色鍵盤突出癥恢復(fù)期的話，可以適當(dāng)嘗試，腰椎間盤突出還是建議先以5點(diǎn)式腰背肌功能鍛煉開始進(jìn)行康復(fù)，因?yàn)檫@個對力量的需求要小一些。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
