減肥不吃肉能不能用雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？
女 | 24歲 2021-03-02 15:41:23
1人回復(fù)
來(lái)自安陽(yáng)市
健康咨詢描述： 減肥要吃夠足夠的蛋白質(zhì)，但是我不喜歡吃肉，一日三餐都?雞蛋可以嗎？一天要吃多少個(gè)雞蛋才能補(bǔ)充后身體所需的蛋白質(zhì)，減肥。不光吃雞蛋，我還吃菜，吃主食
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