有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 減肥不吃肉能不能用雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

減肥不吃肉能不能用雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

女 | 24歲 2021-03-02 15:41:23 1人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述： 減肥要吃夠足夠的蛋白質(zhì)，但是我不喜歡吃肉，一日三餐都?雞蛋可以嗎？一天要吃多少個(gè)雞蛋才能補(bǔ)充后身體所需的蛋白質(zhì)，減肥。不光吃雞蛋，我還吃菜，吃主食

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-10-15 19:34:39 我要投訴

      情況用雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)是比較好的，而且雞蛋中含有的蛋白質(zhì)成分是比較高的，當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充的，同時(shí)建議患者要適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意脂肪粒的補(bǔ)充最主要的是把熱量控制在合理的范圍

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由