減肥接下來不知道該怎么辦

      這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，減肥一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，吃的減肥藥一定要知道化學(xué)成分到底是什么，否則就無從判斷。減肥的基本常識(shí)是消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，而不是排出來什么東西。千萬不要上當(dāng)受騙。

      其實(shí)如果減肥能夠成功的話，最主要的還是要堅(jiān)持的，尤其是減肥對(duì)于女人來說可能會(huì)是終身的事業(yè)，不要依賴藥物去減肥的，最主要的還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以保持七成飽，同時(shí)選擇適合D的有氧運(yùn)動(dòng)。