頸椎病會出現(xiàn)疼痛,麻木和活動受限等,建議要多注意休息,避免勞累,注意頸部的保暖,不要著涼,不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機,要適當?shù)幕顒宇i部,可以做頸部操,可以用熱敷和按摩的方式來進行緩解頸部的疼痛。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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