健康咨詢描述: 我的人際關(guān)系不是很好在宿舍也是別人一起說話那樣子我不是玩手機(jī)就是在聽也不知道該說啥
病情分析:
別人在討論一個(gè)話題的時(shí)候,你可能感覺,不知道怎樣融入這個(gè)話題之中,自己不知道怎樣主動(dòng)溝通交流
指導(dǎo)意見:
你自己能否調(diào)整和改變自己,喜歡自自己這樣個(gè)樣子嗎?這樣會(huì)影響到你和周圍的人之間的關(guān)系嗎?如果自己不感覺到痛苦,也沒影響的人際關(guān)系,就不需要調(diào)整
不管別人說什么我都不會(huì)去插話只是聽我更喜歡一個(gè)人也不喜歡去接觸陌生人去交朋友
只要自己感覺到不痛苦就可以
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,不喜歡與人主動(dòng)溝通交流。這種情況一般考慮??赡芘c你成長(zhǎng)環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,增強(qiáng)自信,愉悅的接納自我,積極參加集體活動(dòng),主動(dòng)的與人溝通交流,學(xué)會(huì)與人溝通的技巧,隨著時(shí)間的推移,慢慢的就會(huì)有所改善。
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