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不喜歡去人多的地方，不喜歡說(shuō)話(huà)
男 | 40歲 2018-10-03 19:24:30
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 不喜歡去人多的地方，不喜歡說(shuō)話(huà)，不想出門(mén)，最主要的一點(diǎn)就是每天都感覺(jué)到害怕老感覺(jué)出去萬(wàn)一有人給我吵架了，或者會(huì)遇到不好的事情怎么辦？恐懼
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2022-11-07 14:20:21 我要投訴
您好，很高興為你解答，你上面描述的這個(gè)情況啊，估計(jì)你是不自信很自卑，不愛(ài)交際，焦慮恐懼，其實(shí)像你這種情況不能窩在家里，應(yīng)該走出去多參加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，多接觸人，釋放負(fù)面情緒，提高自信心，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間都會(huì)好的。
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