有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落,沒有欲望,得過且過,感覺腐敗發(fā)臭

情緒低落,沒有欲望,得過且過,感覺腐敗發(fā)臭

女 | 24歲 2021-03-01 22:02:19 3人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 感覺壓抑,委屈,愛哭,經(jīng)常有狂奔的沖動(dòng),睡眠差。已經(jīng)是成年人了,自從畢業(yè)是與父母溝通無果被逼選擇現(xiàn)在離家近穩(wěn)定但自己不喜歡的工作后就有了baofu心態(tài),不主動(dòng)聯(lián)系,不回家,不想好好工作,得過且過,更不想結(jié)婚生孩子,現(xiàn)在覺得什么也不想做,什么也做不好,一想起當(dāng)時(shí)被父母逼迫和自己的順從就情緒崩潰,陷入自我折磨。之前不算樂觀,但愛畫畫旅游,算個(gè)正常人,現(xiàn)在這樣該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-03-01 22:08:55 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,你說的情況來看,抑郁癥表現(xiàn)是很明顯的,而且比較嚴(yán)重,一方面確實(shí)有現(xiàn)實(shí)的困境,不如意,無奈。另一方面,性格敏感脆弱,倔強(qiáng),回避退縮的壓力應(yīng)對策略等進(jìn)一步誘發(fā)了疾病。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí),任何一個(gè)人生選擇,都是有利有弊的,你可以多與異地或者其他行業(yè)的人溝通一下,增加自己的見識(shí)面,慢慢或許你會(huì)感激當(dāng)初的選擇。
      坦誠與家人聊聊吧,其實(shí),彼此有愛,只是被情緒蒙蔽了愛的眼睛。一家人相愛相守,這是人間最大的奢侈品。
      抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診,需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間,急需要,務(wù)必重視。
      培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去走走,活動(dòng)一下身體,多與周圍人聊聊,自我封閉會(huì)進(jìn)一步加重抑郁。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-03-01 22:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,造成的原因很大程度上考慮是由于你內(nèi)心存在長期而且嚴(yán)重的壓抑、自我的無能和挫敗等因素所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),要盡可能多的培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,多積極主動(dòng)的跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-03-01 22:11:28 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
      以上是對“情緒低落,沒有欲望,得過且過,感覺腐敗發(fā)臭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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