心里老唱歌，還是那一句歌詞和旋律，跟人相處時(shí)很明顯

      你說的這種情況有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，不知道你有沒有戴耳機(jī)聽歌的習(xí)慣，如果你有戴耳機(jī)聽歌，而且經(jīng)常聽這首歌的習(xí)慣的話，有可能是與聽歌有關(guān)系，建議你多找一些感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力，比方說你可以去外面做個(gè)戶外的運(yùn)動(dòng)，也可以再聽一些其他的歌來干擾一下。如果對(duì)你的人際交往等有影響，那就吃一點(diǎn)藥控制。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張焦慮，強(qiáng)迫思維，這與你最近受到類似的刺激，在過程當(dāng)中，給自己不斷的暗示有關(guān)，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一定的強(qiáng)迫思維存在，這是很正常的，只要沒有影響正常的工作和生活，是可以接受的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力都有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺心里在唱歌，總是那一句歌詞和旋律，再和人相處時(shí)也會(huì)有這樣的感受，感覺很明顯，看起來你很可能是有強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫思維就是明知沒有必要還是控制不住自己去想。你心里總是在重復(fù)一句歌詞和旋律，很可能這句歌詞和旋律對(duì)你有比較大的影響，這句歌詞就固著在你內(nèi)心。需要注意多放松多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放這句歌詞給你帶來的情緒。
      以上是對(duì)“心里老唱歌，還是那一句歌詞和旋律，跟人相處時(shí)很明顯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為23歲男子，根據(jù)你的描述考慮屬于一種插入性思維，內(nèi)容為固定的一段旋律與歌詞。很可能與你存在焦慮緊張的情緒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你的問題存在于心理層面，要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助探查現(xiàn)實(shí)生活中和人際關(guān)系交往是否存在壓力或矛盾沖突，然后有針對(duì)性的幫助你進(jìn)行化解，并同時(shí)矯正認(rèn)知層面的偏差，學(xué)會(huì)情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。