失眠三個(gè)月了，喝的中藥不怎么明顯
女 | 33歲 2021-03-01 12:16:33
1人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 失眠三個(gè)月了，晚上基本上不睡，白天也睡不著，吃的維生素B1，谷維素，喝的安神補(bǔ)腦液，不怎么管用，是什么引起的失眠，也沒有受刺激
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2022-12-15 21:52:58 我要投訴
失眠多數(shù)跟精神緊張、焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)系，建議你服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療，比如安神補(bǔ)腦液和谷維素。另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食涼硬、辛辣等刺激性食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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