15周歲了才150厘還是很矮，就是長不高
女 | 16歲 2021-02-28 22:49:12
1人回復(fù)
來自駐馬店市
健康咨詢描述： 長不高，每天喝牛奶也長不高，而且腿型很奇怪，怎么能長高和改善腿型呢?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-28 22:51:46 我要投訴
身高很大一部分來自于父母和祖輩的遺傳，跟后天的運動、飲食、睡眠等因素也有一定的關(guān)系，每天在合理飲食的同時也要適度鍛煉身體，保證充足睡眠，這樣有助于長高，有些輕度O型腿，可以練練瑜伽。
2021-02-28 22:55
ask93691423bo
追問
想長到160還有希望嗎，有哪些方法能促使長高呢
2021-03-01 19:25醫(yī)生回答：
要多鍛煉身體，每天多做拉伸動作，盡量不要熬夜，也要合理飲食，這樣有助于長高。
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