感覺自己和家庭都很難改變

      病情分析：
      從你描述的情況來看，家庭關(guān)系不融洽，導(dǎo)致自己很壓抑。這種情況一般考慮可能與你的生長環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅一些。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。

      病情分析：
      不知道你們最近是因?yàn)槭裁词虑槎l(fā)生爭執(zhí)？每個(gè)母親都愛自己的孩子，只是他們的表達(dá)方式有所欠缺。另外，你越是拒絕誰就越像誰。
      指導(dǎo)意見：
      從你上面的描述，可以看到有在尋求心理咨詢師的幫助。如果可以的話，按照自己的方式去調(diào)整，畢竟你的人生是自己負(fù)責(zé)。
      以上是對(duì)“感覺自己和家庭都很難改變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的性情性格脾氣以及為人處事的方式方法，通常情況下是很難改變的，除非這個(gè)人能夠意識(shí)到自己所出現(xiàn)的問題，并且積極的努力進(jìn)行改變才可以，一個(gè)人無法改變另一個(gè)人。
      指導(dǎo)意見：
      通過以上情況來看，你的家庭是母親太過于強(qiáng)勢，父親太過于老實(shí)，這樣的家庭狀況，只要他們兩個(gè)能夠相互的接納也是可以的，但是可能或許對(duì)你會(huì)有一定的影響。所以與家長之間也需要好好的溝通，能夠站在對(duì)方的角度上來看待問題，而不是試圖改變對(duì)方。你現(xiàn)在已經(jīng)成年了，要有自己的思想，有自己的生活。你的母親曾經(jīng)可能接受過心理醫(yī)生的治療，但是改變并不多，還是需要繼續(xù)給予治療的。你也需要調(diào)理自己的心理狀態(tài)，必要時(shí)可選擇心理咨詢。