最近感覺腰部很痛身體彎曲都很難。

      你好，這種情況考慮腰肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久坐、彎腰勞累、受涼、劇烈運動等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。飲食上忌辛辣刺激食物，規(guī)律作息，對癥處理看下。
      

      腰肌勞損是腰部肌肉的積累性損傷，與外傷及職業(yè)體位等有關(guān)，是引起腰部疼痛的常見原因之一。對于這種情況可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，按摩推拿、針灸、外貼膏藥，局部封閉或小針刀等方法治療，避免彎腰的姿勢及搬提物等腰部負(fù)重活動。